Rise & Reset Challenge

¡Prepárate para transformar tu cuerpo y mente en tan solo 8 semanas con nuestro Rise & Reset Challenge! Este programa integral de MariaGabsfitness combina un enfoque práctico en nutrición y entrenamiento para ayudarte a alcanzar tus metas de forma eficiente y sostenible.

¿Qué incluye este reto?

1. Plan de Alimentación 

   • Diseñado para adaptarse a tus objetivos y facilitar tu rutina diaria.
   • Recetas rápidas y sencillas de preparar.

2. Entrenamiento de Pesas y Abdominales

   • Rutinas diseñadas para salir de tu zona de confort y potenciar tus resultados.
   • Elige entre la versión para gym o para casa, según lo que más te convenga.

3. Guía de Cardio

   • Sesiones enfocadas en acelerar tu quema de calorías y mejorar tu resistencia.

4. Cálculo de Macros y Calorías

   • Tutorial sencillo para aprender a distribuir macronutrientes y ajustar la alimentación a tu plan.

5. Acceso Ilimitado a la Comunidad

   • Chat 24/7 donde te apoyamos en cada paso, resolvemos dudas y celebramos tus avances juntas.

6. Guía de Suplementos

   • Información clara sobre qué podrías necesitar para complementar tu nutrición diaria.

7. Lista de Mercado Antiinflamatoria

   • Variedad de alimentos saludables para que no repitas las mismas comidas y mantengas una dieta balanceada.

8. Videos de Ejercicios con Técnica Explicada

   • Instrucciones paso a paso para que saques el máximo provecho de cada rutina de forma segura.

El Rise & Reset Challenge es la oportunidad perfecta para retomar el control de tu alimentación, fortalecer tu cuerpo y ganar confianza mientras compartes el proceso con una comunidad motivada. ¡Da el paso y únete hoy mismo para vivir la experiencia que marcará un antes y un después en tu estilo de vida!